Esta infusión hecha de perejil y que además es muy fácil de preparar. No sólo te ayudará a perder peso, sino que también te brindará múltiples beneficios a su cuerpo, tales como: desintoxicación, alivio de problemas renales y trastornos urin
Para lucir unos increíbles glúteos, checa estos increíbles ejercicios que son mejores que las sentadillas.
El yoga no sólo ayuda a tensar tus músculos, sino que también fortalece tu cuerpo, aumenta tu flexibilidad y te ayuda a deshacerte de toda la agitación extra. Hay cientos de poses de yoga, o asanas, que fortalecen, desintoxican y equilibran tu cuerpo. ¡Agarra tu colchoneta y ponte a trabajar! Tenemos 14 posturas de yoga que te ayudarán a perder peso, tonificar, fortalecer y desintoxicar tu cuerpo. 1. Saludo al sol (Sūria Namaskār) joy thru yoga El saludo al sol es una práctica física y…
El nuevo año ha llegado, y con él, pensamientos sobre cómo ponerse en forma y listo para la primavera. Sin embargo, estas intenciones tienden a no durar tanto tiempo como nos gustaría. Para ponerse en forma, proponemos algunos ejercicios sencillos que cambiarán su aspecto en tan sólo cuatro semanas. Usted no tendrá que ir al gimnasio ni comprar ningún equipo especial - todo lo que necesita es determinación y diez minutos al día. 1. Plancha Una plancha es un ejercicio estático, lo que…
