This can be Dukanized

Balsamic glazed steak rolls filled with vegetables. Mainly just the balsamic glazed steak :)

Rollo de salmon y espinacas - Receta paso a paso (horno para masa y claras a punto nieve) reposo nevera.

Rollo de salmon y espinacas - Receta paso a paso have you ever tasted this exotic and delicious salda roll?

RECETA FITNESS/ Lo canelones protéicos sin hidratos de Jessica! - Fitfoodmarket

RECETA FITNESS/ Los canelones protéicos sin hidratos

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Masa de pizza de coliflor, ¡sorprendente y deliciosa!

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3 Desayunos sin carbohidratos ni azúcar ¡Cuida de tu cuerpo!

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HAMBURGUESAS DE CALABACÍN THERMOMIX TM 31 (VEGETARIANO)

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INGREDIENTES: -8 claras de huevo -3 lonchas de pavo -2 champiñones -orégano, albahaca, pimienta y ESPECIAS ITALIAN(compradas en supercor) las especias saben mucho a pizza es la clave!! -sal sin sodio PREPARACIÓN: ATENCIÓN!!! El truco para que quede bien cuajada y aspecto de pizza es poner el fuego medio la sartén a calentar y vertemos … … Sigue leyendo →

RECETA FITNESS/ Pizza proteica 0%hidratos!

RECETA FITNESS/ Pizza proteica - Fitfoodmarket - Tap the pin if you love super heroes too! you will LOVE these super hero fitness shirts!

La Dieta Definitiva: Pollo a la mostaza y yogur

Discover recipes, home ideas, style inspiration and other ideas to try.

Makis impostores (sushi #dukan): corta un rectángulo de film de plástico de unos 20 cms. Base de los rolls, unos salmón ahumado y otros 2 lonchas superpuestas de jamón york. Pon en un extremo de cada roll queso de untar light y luego pimientos del piquillo, palito de cangrejo y lechuga. Lo enrollamos a modo de caramelo y se pone en el congelador durante unos 20 -30 min  para poderlos cortar sin que se desmonten.

Makis impostores (sushi #dukan): corta un rectángulo de film de plástico de unos 20 cms. Base de los rolls, unos salmón ahumado y otros 2 lonchas superpuestas de jamón york. Pon en un extremo de cada roll queso de untar light y luego pimientos del piquillo, palito de cangrejo y lechuga. Lo enrollamos a modo de caramelo y se pone en el congelador durante unos 20 -30 min para poderlos cortar sin que se desmonten.

Receta quiche light super rica. Use 4 huevos y philadelphia light en vez de queso fresco

Dukan quiche lorraine - This would be amazing, but don't know if ok for attack phase

Tortilla de queso y calabacín, receta apta desde el martes de la NUEVA dieta Dukan (proteína + verdura)

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RECETA FITNESS/ Sandwich sin hidratos & sin grasa

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Esto tengo que probarlo! Un pan un tanto especial - Tap the pin if you love super heroes too! Cause guess what? you will LOVE these super hero fitness shirts!

Receta de cocina: Pastel de Brócoli (sin carbohidratos)

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Dukan Tacos on Homemade Tortillas « Dukantopia

Dukan Tacos on Homemade Tortillas

Dukan Tacos on Homemade Tortillas - I am sooooo making these, as soon as I can find affordable protein powder in Norway!

Luzmary y sus recetas caseras: CALABACINES RELLENOS DE JAMÓN Y QUESO AL MICROONDAS

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