50 días 50 posturas. Día 30. Postura del leño encendido

Esta postura calma la mente, ayuda a liberar el estrés y la ansiedad. Buena opción para hacerla durante el embarazo.

50 d�as 50 posturas. D�a 26. Flexi�n hacia el frente

Dedicados a estudiar y difundir el Yoga en todas sus expresiones. Estudios, Especialización y Certificación en Yoga.

50 d�as 50 posturas. D�a 36. Postura del arco

Trabajando con la columna vertebral y abriendo el corazón...

50 días 50 posturas. Dia 17. Postura de la puerta

Dedicados a estudiar y difundir el Yoga en todas sus expresiones. Estudios, Especialización y Certificación en Yoga.

50 d�as 50 posturas. D�a 25. Postura del �guila

Dedicados a estudiar y difundir el Yoga en todas sus expresiones. Estudios, Especialización y Certificación en Yoga.

50 días 50 posturas. Dia 16. Postura de la Luna Creciente

50 días 50 posturas. Día Postura de la luna creciente -anjaneyasana- Como hacerla, beneficios, variaciones y contraindicaciones.

50 d�as 50 posturas. D�a 32. Postura de la flexi�n con �ngulo abierto sentado

ૐ YOGA ૐ ૐ Upavishta Konasana ૐ 50 días 50 posturas. Día Postura de la Flexión con Ángulo Abierto Sentado.

ૐ YOGA ૐ ૐ ASANAS ૐ ૐ Gomukhasana ૐ 50 días 50 posturas. Día 29. Postura de la Cara de Vaca

Excelente postura para trabajar la flexibilidad de tus hombros y mejorar tu postura.

50 días 50 posturas. Día 23. Guerrero III

Dedicados a estudiar y difundir el Yoga en todas sus expresiones. Estudios, Especialización y Certificación en Yoga.

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