CAMINAR

Collection by Marti

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Have you ever heard the saying by Hippocrates, “Walking is a man’s best medicine?” We’d go further by stating that walking combined with good sleep and a healthy diet can help you avoid the doctor altogether. As little as minutes of walking every Walking Everyday, Health Benefits Of Walking, Arthritis Foundation, Bone And Joint, Lose Weight Naturally, Easy Workouts, Weight Gain, At Least, Shit Happens

Este método japonés te ayudará a quemar la grasa del abdomen rápidamente

Hace poco el actor japonés Miki Ryosuke usó un método interesante que le ayudó a bajar 13 kilos y 12 cm en la cintura en tan solo unas semanas. El resultado fue el efecto secundario del ejercicio que le indicaron los doctores para el dolor de espalda. Hacer este ejercicio le toma al japonés tan solo 2 minutos al día. Genial.guru te invita a probar esta técnica y descubrir cómo te ayuda a bajar de peso.

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23 Infografías que te ayudarán a vivir una vida más sana

Porque tu salud es lo más importante.

Esta es la razón de los calambres en las piernas durante la noche, y cómo evitarlos para siempre Health Remedies, Home Remedies, Healthy Tips, Health And Beauty, Dental, Healthy Lifestyle, Medicine, Lose Weight, Health Fitness

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