Mireia

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En este artículo, le presentaremos cómo utilizar sólo 2 simples ingredientes que siempre tienes en tu cocina que te ayudarán eliminar toda la grasa de tu cuerpo. Los resultados te sorprenderán.

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El nuevo año ha llegado, y con él, pensamientos sobre cómo ponerse en forma y listo para la primavera. Sin embargo, estas intenciones tienden a no durar tanto tiempo como nos gustaría. Para ponerse en forma, proponemos algunos ejercicios sencillos que cambiarán su aspecto en tan sólo cuatro semanas. Usted no tendrá que ir al gimnasio ni comprar ningún equipo especial - todo lo que necesita es determinación y diez minutos al día. 1. Plancha Una plancha es un ejercicio estático, lo que…

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Aquí hay una lista de las 10 canciones consideradas como las más relajantes del mundo, incluyendo una donde los científicos fueron testigos de una reducción del 65% en la ansiedad y el estrés general de los participantes. Todos y cada uno de nosotros hemos intentado en algún momento diferentes técnicas para combatir el estrés o la ansiedad en nuestras vidas. Estas técnicas no sólo son útiles para que usted se sienta mejor en general, sino que también son importantes para su salud al…

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