Rutina de ejercicios en casa #deporte #salud #umayor

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6 simples trucos muy sencillos que te convertirán en artista de los masajes - 6 simples pasos que te convertirán en masajista irresistible

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Si ponerte en forma fue uno de tus propósitos, ésta #RutinaDeEjercicios te ayudará a lograrlo. #EjerciciosEnCasa #EjerciciosParaAdelgazar.

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9GAG - Workout for Assassin, Batman, Spiderman, Avenger, Wolverine, Stormtrooper, Jedi and Hunger Games!

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Con la reflexología podal se puede enviar mensajes a lo largo del sistema nervioso a todas las zonas del cuerpo y el cerebro ya que las zonas reflejas de los pies son de 5 a 20 veces más sensibles que los propios órganos.

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7 Estiramientos para aliviar el dolor de espalda

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El Capitan

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Para los corredores, la comida hace más que quitar el hambre, ya que también alimenta sus músculos y los mantiene saludables. Si eres corredor habitual sabrás lo difícil que es correr con el estomago vacío. Esto se debe a que tus reservas de energía están al mínimo por lo que necesitas tomar calorías en forma de hidratos de carbono … #running #infografia #alimentos

Alimentos básicos para corredores

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Licuado de avena, canela y piña para fortalecer ligamentos y tendones al igual que las rodillas

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¡*Comparte si conseguiste los 10 rostros*! No todas las personas logran percibir imágenes escondidas, de hecho es una actividad que requiere análisis y creatividad, ya que debes enfocar tu atención en todos los detalles de la imagen. ¡Conoce aquí: http://tugimnasiacerebral.com/mapas-conceptuales-y-mentales/top-programas-para-hacer-mapas-conceptuales más sobre herramientas que te ayudan a mejorar tu capacidad de análisis. #aprendizaje #programas #tecnología

Top 5 Programas para Hacer Mapas Conceptuales

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