Esta ensalada es muy simple, además de la quinoa lleva tomate, cebolleta…

Tabule de Quinoa

This quinoa tabbouleh is ready in 20 minutes and is the perfect meal to eat on the go. It's really easy to make and so nutritious.

No son puras verduras y me han ayudado a adelgazar.

15 Comidas para las que están cansadas de comer tanta grasa

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Receta de la ensalada de garbanzos

Ensalada de garbanzos con atún y aguacate

Preparing a chickpea salad with avocado, tuna fish, onions, tomato, and cilantro

Esta ensalada de lentejas y quinoa es muy rica en proteínas y hierro vegetal. Está pensada para potenciar la absorción del hierro gracias a la vitamina C.

Ensalada de Lentejas y Quinoa

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Cómo tomar hierro

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Hamburguesas de lenteja y zanahoria

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