Más ideas de Mel
Sin la necesidad de tener que ir a un GYM...

Sin la necesidad de tener que ir a un GYM...

Arepa saludable de zanahoria, hojuelas de avena y cilantro picadito. Al usar zanahoria rallada y hojuelas de avena hace la masa más compacta y usas menos harina (solo 4 cucharadas para 2-3 arepas). Receta fit

Receta: Arepa saludable de zanahoria, hojuelas de avena y cilantro picadito. Al usar zanahoria rallada y hojuelas de avena hace la masa más compacta y usas menos harina (solo 4 cucharadas para arepas). Receta fit, recipe

Tortillas de avena sin gluten + Pizzeta de avena o pizza saludable www.pizcadesabor.com

Tortillas de avena ngredientes 2 tazas harina de avena entera, certificada sin gluten (si eres alérgico al gluten o tienes intolerancias) ½ taza agua tibia 4 cucharadas aceite de coco, derretido ¼ cucharita sal de mar o al gusto

Recetas con surimi: 8 barras de surimi cortadas en cubos medianos 1/2 lata de granos de elote amarillo drenada 4 cdas. de cebolla morada picada 1/2 pepino picado sin semillas 3 cdas. de perejil picado 1/2 taza de mayonesa 1/4 de taza de jugo de limón 12 tostadas Sal y pimienta

Recetas con surimi: 8 barras de surimi cortadas en cubos medianos lata de granos de maiz dulce 4 cdas. de cebolla morada picada pepino picado sin semillas 3 cdas. de perejil picado taza de mayonesa de taza de jugo de limón 12 tostadas Sal y pimienta