Recetas ricas y saludables

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How to Arrange a Grid Gallery Wall | 3 Tips from an Interior Designer
Método
sliced loaf of chocolate chip banana bread next to a cup of tea
Bizcocho vegano de yogur con pepitas de chocolate
chocolate chip muffins cut in half on a plate
Bizcocho vegano de yogur con pepitas de chocolate
a person holding a muffin in their hands
Estupendos 40
a person holding a basket filled with different types of food and tortilla chips
Estupendos 40
two jars filled with red liquid sitting on top of a white cloth next to grapes
Zumo de uva y col morada
La col lombarda, junto a la col kale, es uno de mis indispensables de invierno. Rica en nutrientes, antioxidantes y fibra. Baja en calorías, antiinflamatoria e ideal para el cuidado de la piel. Enero es para much@s sinónimo de cuidarse, perder peso y unirse a lo healthy, así que hoy te traigo una propuesta de color llamativo, intenso y realmente DETOX. Los ingredientes que te sugiero son las uvas negras, la remolacha, la ciruela morada y la col lombarda, pero puedes perfectamente sustituir las u
a person holding a bowl of noodles with chopsticks in their hands while eating it
Sopa miso con fideos soba, quinoa y verduras
Sopa miso con fideos soba, quinoa y verduras
two chocolate chip cookies are on a plate next to a white pitcher and glass vase
Galletas de frutos secos
Galletas de frutos secos
a person holding a bowl of food with strawberries in it and sprinkles on top
Chocolate & Quinoa BOWL
Chocolate & Quinoa BOWL
three jars filled with liquid sitting on top of a wooden crate next to other items
Watermelon Smoothie
a woman holding a cup of coffee with whipped cream and chocolate toppings on top
Ekolatte
Los propósitos para el Año Nuevo… aix… esos deseos que cuestan tanto de cumplir ¿verdad? Pues con mucho ánimo y determinación 👊, para este 2019 que está a punto de llegar, me he propuesto dejar de tomar tanto café. Fácil… ¿no? Nooo… 😔No os creáis que lo va a ser tanto, porque no sé vosotr@s, pero a mi el café ME ENCANTA. Su aroma, su sabor, su intensidad… 💗Lo ADOROOO… pero tiene que haber vida más allá del café y me he prometido a mi misma que la sabré encontrar.
two desserts in glass dishes on a wooden table
Apple Cake
Los días se van haciendo más fríos y las temperaturas mínimas apenas alcanzan los 7ºC. Las horas de sol se han acortado y nos recogemos antes en casa. Es el momento para empezar a echar mano de recetas que nos reconforten el cuerpo… y por qué no… el alma, la vista y lo que haga falta 😊 La manzana es una fruta excepcional que nos da mucho juego y nos ayuda a eliminar impurezas.
a bowl filled with nuts sitting on top of a table
Garbanzos crujientes
Garbanzos crujientes, saludables y realmente apetitosos. Hoy te traigo un snack que no tardas nada en preparar y que te va a servir para una infinidad de ocasiones y platos (ensaladas, cremas de verduras…) Simplemente tendrás que embadurnar bien los garbanzos de especias y un poquito de aceite, esparcirlos en una bandeja de horno y esperar hasta que los oigas chispear un poco. Añade fibra y proteína vegetal a tus comidas a la vez que les das un agradable toque crunchy.
a jar with flowers in it sitting on a blue cloth next to a glass bowl
Crema detox de alcachofa
La clave del éxito de esta crema detox de alcachofa es sin duda su sencillez 😊
a white bowl filled with fried food on top of a table
Croquetas Hot & Spicy
¿Eres amante de las croquetas? ¿Fanátic@ de esas pequeñas bolitas llenas de sabor? 😍 Pues hoy tengo ✌ propuestas para ti… 😉… bueno más bien lo que te traigo es una recomendación y una receta 😛