Carmen

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Pasos para prepararla:1)Remoja 2 tazas de avena y 24 almendras en agua por 6 horas ( en bowls separados). *Se utilizan 12 almendras por cada taza de avena **Se retira el agua de remojo después de 6 horas tanto de la avena como de las almendras. Yo puse la avena en un colador y le …

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BIZCOCHO DE ZANAHORIA SIN AZÚCAR Ingredientes: - 2 huevos - 150 gr. de harina integral - 120 gr. de zanahoria - 80 gr. de manzana - 45 gr. de nueces (opcionales) - 70 ml. de aceite de girasol + extra para engrasar - 4 cucharaditas de edulcorante líquido - 1 cucharadita de bicarbonato - 1 cucharadita de canela - 1 cucharadita de extracto de vainilla - 1/4 de cucharadita de sal

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Lo primero es no dejarse intimidar: es muy fácil espantarse con toda la gama de complejos aparatos de gimnasio, muchos de los cuales trabajan músculos que

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