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Peace Day, día de la paz.

Para fomentar los valores de paz en clase, con cartulinas de distintos colores se calcaran manos y brazos y se pegaran en la puerta todas juntas.

#RUTINA #EJERCICIO #DIETA #ADELGAZAR #FRASES #MOTIVACION #DIETAS

Ejemplo perfecto de como tendría que ser una los yogures cuentan como media ración de lácteo por eso para llegar a una ración entera debemos tomar dos. Las raciones de proteínas, cereales etc... dependerán de nuestra actividad física y metabolismo basal