Hoy os traigo una rutina paso a paso para reducir la parte interna del muslo. De esta forma, tonificar más las piernas y tenerlas más fuertes.

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Una rutina que podéis realizar 3 veces por semana para perder peso. Podéis unir esta rutina a otras rutinas de Tabata para ir cambiando los ejercicios.

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Reducir la Cintura Caminando en Casa - YouTube

Cardio exercise for beginners at home with dumbbells to lose weight and tone your body fast. Simple workout with weights to burn fat and get in shape.

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