Yoga is harder than it looks, artist illustrates the expectation and reality in comic

Super simple guide to making your own green smoothies! | via @SparkPeople

How to Make the Perfect Green Smoothie

Es más fácil de lo que parece

Este plan de entrenamiento te dará resultados para obtener el trasero perfecto en tan sólo 27 días. ¿Lo mejor de todo? Lograrás hacerlo con sentadillas.

No te gusta hacer ejercicio?

Spanish 1 Chapter 5 El Boleto de lotería/what do you like to do? No te gusta hacer ejercicio?

no flacides

13 Ejercicios que convirtieron mi flácido cuerpo en uno sexy

– Debes hacer al menos 4 de estos gifs al día, tú decide cómo combinarlos. – 4 Series de 15 repeticiones cada uno. – Puedes empezar poco a poco e ir aumentando la intensidad según vayas agarrando más fuerza.

Ejercicios para aumentar pompi sin esas cansadas sentadillas

Ohhh 😲 esto no es posible, a mi me ha funcionado de maravilla las sentadillas. Pero bueno, a lo mejor para seguirlo intentando a los q no les funciona

Rutina de glúteo

9 Ejercicios súper efectivos para tener glúteos sexys

Motivación con las mejores fotos de mujeres fitness, galería con las chicas del gym que han venido a inspirarnos con sus Yoga Pants y cuerpos perfectos.

Rutina para lucir un vientre plano en 24 Horas

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