David Martos
Más ideas de David
MEnú saludable

Hoy os traigo un menú saludable para que tengáis ideas para cocinar en casa. Es muy importante aprender a comer bien, y no tanto hacer dieta. Si comemos bien siempre, nuestro cuerpo nos lo agradecerá. ¿Estáis listas?

Hoy os traigo una rutina paso a paso para reducir la parte interna del muslo. De esta forma, tonificar más las piernas y tenerlas más fuertes.

Aquí os dejo una rutina muy rápido de cardio y piernas para que os ayude a perder peso. ¡Espero que la hagáis!

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Fabulosa rutina de cardio en bicicleta para aumentar el metabolismo en tan solo 10 minutos

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Productos Naturales para Bajar de Peso: Como en toda dieta quema grasas, vamos a mencionar hoy algunos productos naturales para adelgazar. Son productos quema grasas que nos ayudaran para incluir en nuestra dieta. Intentaremos que sean fáciles de co