Avena + yogur + plátano + huevo + frutas bosque/frutos secos

Oatmeal Blueberry Yogurt Pancakes (gluten free, high protein!)

15 Comidas para las que están cansadas de comer tanta grasa

Smoothies para un vientre plano www.pinterest,com/imeba Tips #nutrición #saludable

Smoothies para lograr un vientre plano

¿Por qué los jugos para adelgazar y perder esos kilos que están de mas? Los jugos contienen ingredientes que tienen propiedades antioxidantes que pueden

Desayuno energético para superar todo el día: fresas, yogurt y granola #salud #estudiantes #umayor

Una comunidad solamente para postres .Está comunidad fue creada el 12 de Marzo del 2016 Tu Bienvenidos atentamente Oscar Martinez el creador

Desayunos con avena

Ideas para desayunar avena y deshacerte de esa barriga

Aprende a preparar un deliciso #Hummus de #garbanzos y #aguacate :)

Al parecer es aguacate con garbanzos y un diente de ajo pues por un lado talvez rinda mas y te llena por los garbanzos pero a que sabra ? No lo he probado

Dieta para adelgazar ~ MUSCULACION PARA PRINCIPIANTES

Pra mí esta dieta es falaz, ya que indica un consumo desmedido de yoghurt y café, que no es lo más saludable, además de que casi no contiene verduras

#Receta-Parfait de yogurt con chia y frutas frescas

Parfait de yogurt con chía y frutas frescas. Una opción perfecta para el desayuno, el postre o la merienda apto para toda la familia


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