Marisa Portas

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Chica haciendo estiramientos para la cadera

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"Unique" Slippers Crochet Tutorial - Yarnandhooks

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La colección de tejidos para cortina Linum es una colección de visillos modernos en tres coloridos, marrón , azul y rosa.  Nos hemos inspirado en tendencia de los diseños degradados.  Estos visillos degradados gracias a la fuerza de sus colores y a la luminosidad que aportan, resultan un acierto para decorar ambientes jóvenes y desenfadados.  #Scenesdecoración #Scenesvisillos #Scenestejidos #Scenesbyvanico

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¿Odias los abdominales "crunches"? Prueba con estos que puedes hacer de pie! Mira el video AQUÍ

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Nos ponemos de pie, con los brazos estirados apoyados en una estantería y con ligera flexión de rodillas. Al realizar la apnea presionamos la estantería hacia abajo y dejamos de apretarla cuando cogemos aire de nuevo.

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