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A mouthwatering salad with fresh strawberries, cranberries, goat cheese and almonds. The strawberry balsamic dressing gives it the perfect flavor and is one amazing summer salad! It really is no secret at all that I love a good salad. It has helped me to keep a healthy diet and maintain my goals that I made at…

Healthy recipes - 6 recetas veganas que te harán la boca agua

Hamburguesas de calabacín

No es necesario ser vegetariano para disfrutar de estas hamburguesas de calabacín. Simplemente te tiene que apetecer tomar algo delicioso, que además está lleno de vitaminas y es bajo en calorias, carbohidratos y grasas. Si tú decides acompañarlo de salsas y pan, como si de una hamburguesa de carne se tratara, ya es tu decisión personal. Pero puede ser una magnífica guarnición para cualquier carne o pescado a la plancha. INGREDIENTES: - 1 calabacín grande - 1 huevo L - 50 gr de queso…

Lo que comemos puede afectar nuestro estado de ánimo, tanto de manera positiva como negativa. Por ejemplo, consumir suficiente cantidad de ciertos tipos de alimentos, como fruta o pescado, puede ayudarnos a controlar los síntomas de depresión ,mientras que consumir un exceso de azúcar, pan y pasta puede disminuir nuestro estado de ánimo. Así pues, una dieta sana y equilibrada, además de … #depresión #infografia #infographic Nutrition Tips, Health And Nutrition, Health And Wellness, Health Fitness, Healthy Habits, Get Healthy, Healthy Tips, Healthy Recipes, Burn Out

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8 alimentos para combatir la depresión | Infografías y Remedios

Lo que comemos puede afectar nuestro estado de ánimo, tanto de manera positiva como negativa. Por ejemplo, consumir suficiente cantidad de ciertos tipos de alimentos, como fruta o pescado, puede ayudarnos a controlar los síntomas de depresión ,mientras que consumir un exceso de azúcar, pan y pasta puede disminuir nuestro estado de ánimo. Así pues, una dieta sana y equilibrada, además de … #depresión #infografia #infographic

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Una energizante ensalada de nueces y miel

Optimismo que nos une

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Ensalada de pavo, manzana y queso fresco con vinagreta de mostaza antigua - Con las zarpas en la masa

En casa nos encantan las ensaladas, todos los días comemos y he calculado que podemos tener unas siete u ocho variedades distintas, con lo que nunca nos cansamos. Animada por los amigos de Florette he ido al supermercado a comprar la variedad primavera-verano y me he «inventado» (en la cocina poco queda ya […]