EuAtleta INFO 5+ Sucos Para Corredores (Foto: Eu Atleta) O pepino entra como base nutritiva e refrescante, enquanto a alfafa traz os antioxidantes. O repolho tem vitaminas A, do complexo B e C, o que estimula as defesas naturais do organismo. O repolho também é uma boa fonte de minerais, cálcio, magnésio e manganês, que contribuem para o crescimento ósseo e a densidade mineral. Assim, ele previne a osteoporose, a artrite e outras inflamações.