HEALTHY SMOOTHIE IDEAS: Make your salad and veggies taste like dessert with these delish and easy smoothie ideas! Swap your bowl of cereal for one of these healthy ideas that can quickly be whipped up in the morning. Learn how to make tasty breakfast smoothies like green mango, green peach, banana nut, pina-colada, berry, and cherry nut, here!

47 Food Hacks to Help You Eat Healthier

Infografía de 6 recetas de smothies de frutas y vegetales perfectos para desayunar o sustitutivo de una cena si quieres perder pesos. En estos casos le añadiría un poco de proteina de soja o whey protein 😉

Avocado Hummus: I changed a couple of things and mmmmmmmmmm. My new favorite!

Avocado Hummus

Al parecer es aguacate con garbanzos y un diente de ajo pues por un lado talvez rinda mas y te llena por los garbanzos pero a que sabra ? No lo he probado

No queda crujiente como una galleta. Es una textura un poco como de tortita, con la ventaja de no tener que añadir grasas... se hacen rápido, me han gustado, pero no son mis favoritas.

Bananas and quaker oats. No queda crujiente como una galleta. Es una textura un poco como de tortita, con la ventaja de no tener que añadir grasas... se hacen rápido, me han gustado, pero no son mis favoritas.

El Jengibre es muy conocido por sus beneficios para la salud, pero además, esta raíz es usada por sus cualidades para promover la perdida de peso. Esto se debe a sus propiedades para mejorar las funciones digestivas, pero también a su capacidad termogénica, que ayuda a activar el metabolismo, convirtiendo al jengibre en un potente quemador de calorías. …

Infusión de jengibre para perder peso

El Jengibre es muy conocido por sus beneficios para la salud, pero además, esta raíz es usada por sus cualidades para promover la perdida de peso. Esto se debe a sus propiedades para mejorar las funciones digestivas, pero también a su capacidad termogénic

Recetas

ARROLLADO DE CARNE carne molida 3 dientes de ajo 2 huevos ¾ taza de pan rallado sal y pimienta a gusto jamón cocido 2 tazas de espinacas 2 tazas de q.parmesano salsa ½ taza de agua

Sano sandwich

Sandwich de tortilla francesa, hojas de rúcula, queso para fundir y tomate troceado o salsa mexicana roja.

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