Pilates- Dolor lumbar

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Ejercicios de Pilates para flexibilizar la espalda

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Estiramientos para aliviar el dolor de espalda

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Para las que os duele la espalda, os dejo esta rutina de estiramientos paso a paso. Recordad hacerlos después de cada entrenamiento. ¡Di adiós al dolor de espalda!

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Aprende a realizar paso a paso cinco estiramientos para ayudar a aliviar el molesto dolor lumbar. Toma nota.

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Secuencia de yoga para aliviar el dolor de espalda | Yogui Principiante

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Estiramientos del psoas-iliaco para aliviar el dolor lumbar

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La lumbalgia es una patología que suele afectar a personas de todas las edades pero lo más frecuente suelen ser las comprendidas entre los 30-65 años.

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Ejercicios y estiramientos para la lumbalgia

La lumbalgia es una patología que suele afectar a personas de todas las edades pero lo más frecuente suelen ser las comprendidas entre los 30-65 años.

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▷Los 8 ejercicios esenciales para fortalecer las lumbares en casa

¿Pasas muchas horas sentado y tienes dolor de espalda? Fortalece tu músculos lumbares con estos simples ejercicios y alivia dolor u molestia✅

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El Significado Emocional del Dolor de Espalda.

Dolores: cada vertebra y sus correspondencias emocionales Publicado por Pablo Klte El significado emocional del dolor de espalda. Lo dividimos en las zonas cervical dorsal, lumbar, sacro y coxis. Una parte fundamental al tratar dolores de espalda es comprender la influencia emocional. Zona cervical: La parte superior de la espalda corresponde a la región del corazón y al centro energético cardíaco Los dolores de espalda en esta zona se refieren a las primeras fases de la concepción, a las…