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Estirar es una parte ineludible de entrenar. Con frecuencia olvidamos hacerlo sin tener en cuenta los riesgos que esto podría acarrear. Todo lo que sea hacer deporte debe ir acompañado posteriormente de sus debidos estiramientos, aquellos que se encarguen de relajar los músculos empleados. Fitness Tracker, You Fitness, Fitness Tips, Fitness Body, Fitness Exercises, Body Workouts, Fitness Motivation, Exercise Moves, Beginner Workouts
3 estiramientos que no puedes olvidar hacer después de salir a correr
Estirar es una parte ineludible de entrenar. Con frecuencia olvidamos hacerlo sin tener en cuenta los riesgos que esto podría acarrear. Todo lo que sea hacer deporte debe ir acompañado posteriormente de sus debidos estiramientos, aquellos que se encarguen de relajar los músculos empleados.
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