Batido para aplanar el vientre. ¡Fácil y rico!

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Batido de manzana para aplanar el abdomen | Recetas para adelgazar Ingredientes: •1/2 taza de leche descremada o de soya •6 oz de yogur de vainilla (de 80 calorías por lo menos) •1 cucharadita de canela •1 manzana mediana en cubos •2 cucharadas de mantequilla de almendras •1 puñado de hielo  Licua todos los ingredientes hasta suavizarlos. Este batido queda algo espeso, por lo que es posible que debas comerlo como si se trata de un yogur.

Batido de manzana para aplanar el abdomen

Apple Smoothie - Only non-Choc or PB based smoothie the kids will drink (use honey crisp or Braeburn) - 1 medium red delicious apple 1 small ripe banana cup old-fashioned oats c plain fat greek yogurt cup almond milk tsp ground cinnamon 1 cup ice

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Hábitos Health Coaching | Este blog está dirigido para todas las personas que buscan hacer cambios en sus HÁBITOS para mejorar su salud

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