Budismo para el control del estrés

4 Claves del budismo para manejar el estrés y sentirte más tranquila en el día a día.

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¡Un profundo desafío nos presenta esta frase atribuida a Buda! Buscar no lastimar a otro al experimentar cualquier clase de sufrimiento es trabajar para hacerse cargo del propio estar siendo, solta…

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........El Inca vuelve a casa: Meditaciones de Kundalini-Yoga

Meditación para encontrar el camino Meditación para aceptarte como eres Meditación de cambio Para hacerte sentir cómodo ...

Los budistas sostienen que las seis sílabas de este mantra se vinculan con la dicha o la meditación (om) la paciencia (ma) la disciplina (ni) la sabiduría (pad) la generosidad (me) y la diligencia (hum). Para algunos líderes como el Dalai Lama el mantra om mani padme hum siempre es útil pero quien lo recita debe pensar en su significado.

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Buda: La mente http://reikinuevo.com/buda-mente/

piensa en positivo, ayuda a los demás como a ti te gustaría que te ayudaran, busca la manera de estar en paz contigo mismo para poder trasmitir esa paz al mundo.

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Escucha esta meditación de Maestro de Luz basada en la respiración para soltar definitivamente el miedo, la ira y el rencor: http://www.reikinuevo.com/suelta-miedo-ira-rencor-meditacion/

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