En este artículo tienes un vídeo de yoga para principiantes y un enlace a estas posturas con mayor calidad para que las puedas imprimir. Namaste Naylín

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Guía de posturas - infográficos -

I opened my inbox this morning, opened a newsletter I don’t usually read, and look who I found - the lovely Chrissy Carter! Her breakdown of all these poses (the thirty yoga poses you “need to know”).

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