wrap de atun: mezcla tu aderezo favorito al atún, añade tomate, zanahoria y aguacate.

10 wraps saludables que puedes llevar contigo a todos lados

Are your kids tired of having sandwiches? Shake things up with these 8 healthy wraps for lunch! Filling, nutritious, and super tasty.

No te pierdas esta sencilla receta para preparar un desayuno saludable: copas de yogurt con fruta y cereal, la energía que tu cuerpo necesita.  http://www.linio.com.mx/hogar/

Strawberry Pretzel Parfaits {salty & sweet} 12 strawberries, diced 2 teaspoons granulated sugar 1 cup pretzel mini twists, 2 tablespoons unsalted butter, melted pinch of cinnamon ¾ cup whole milk yogurt (or sour cream) 2 tablespoons brown sugar

Te presento una receta de arroz con leche super cremosito y delicioso, acuérdate de tu niñez con esta rica receta. Este rico postre está bien fácil de preparar y tiene el sabor tradicional mexicano que tanto te gusta. ¡Riquísimo!

Arroz con Leche Cremosito

Te presento una receta de arroz con leche super cremosito y delicioso, acuérdate de tu niñez con esta rica receta. Este rico postre está bien fácil de preparar y tiene el sabor tradicional mexicano que tanto te gusta. ¡Riquísimo!

Manzanas bañadas en chocolate. | 17 Snacks saludables que puedes hacer en menos de 10 minutos

17 Snacks saludables que puedes hacer en menos de 10 minutos

Oh have to try this with IsaDelights! Simple chocolate dipped apple slices with graham cracker crumbles, sunflower seeds or shredded coconut!

Green Chia Pudding is perfect for a nutritious breakfast, a satisfying snack, or a sugar-free dessert. It's easy to make with only a few ingredients. Click here to get the recipe http://www.veggiessavetheday.com/green-chia-pudding/ or pin to save it for later!

Green Chia Pudding is perfect for a nutritious breakfast, a satisfying snack, or a sugar-free dessert.

Barras de avena con frutos secos

Barras de avena con frutos secos

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Platos de dieta que querrás comer5. Y qué mejor para terminar que con unos wraps tan saludables como estos, que nos permiten ingerir proteínas, vitaminas y nutrientes al combinar pavo bajo en grasas, lechuga, zanahoria, huevo a la plancha y queso.

Platos de dieta que querrás comer. Aunque no lo parezca, ¡son sanos!

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25 ideas lunch saludables para Niños


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