Ejercicios para trabajar glúteos

Si unos glúteos tonificados y redondos quieres tener, deja de lado la pereza y la excusas y realiza estos ejercicios para tonificar glúteos, que perfectamente puedes hacer en tu propia casa.

Hips Don’t Lie by @kmaecags!  In honor #LegDay for many people, try these unconventional Knee Squats to strengthen Hip Flexors and G...

para trabajar glúteos y cuadriceps..tu primera serie de 15 rep. y luego haces desplantes saltando por un min, veras los resultados....

Además: Jugos naturales para bajar de peso. http://www.lavidalucida.com/2013/03/jugos-naturales-para-bajar-de-peso.html

Los jugos naturales están mas de moda que nunca en todas las dietas así que, si deseas bajar de peso de una manera natural y efectiva prueba este jugo verde de frutas y verduras por las mañanas antes del desayuno. 1081011 Relacionado

Reafirma tu trasero con fitball. Fitness en Femenino.

Reafirma tu trasero con la pelota de pilates. Fitness en Femenino.Para aquellas qye quieren tenerlo no tengan miedo y esperen sus grandes resultados ♡

Conoce la función de cada té y #ViveSaludable

Conoce los beneficios que te aporta el té en diferentes versiones. con Farmatodo Venezuela

These look like the most comfortable thing in the WORLD!

esto es una ropa desgaste del salón . estos son llamados sudores . los pantalones son cómodos . el material es suave . me pondría esto en casa . me gustan los pantalones que son en la imagen

Especias para perder peso

Aquí les dejo una infografía con especias para perder peso. Fuente Te puede interesar: Los mejores alimentos para bajar de pes...

Beneficios de la piña

La piña, además de ayudar a eliminar grasa y toxinas del cuerpo, es complemento para eliminar la celulitis. Al complementarla con la albahaca y el limón este jugo se vuelve mucho más efectivo.

TRX: Legs and Abs Bodyweight Circuit | Betty Rocker

Practica esta rutina de trx para tonificar tus musculos

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