ejercicio de respiración

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Juego El árbol y las hojas: mindfulness para niños I Gemma Sánchez

¡Hola! Si quieres más relatos y dinámicas mindfulness como esta que comparto, suscríbete en el enlace y recibirás gratis 3 audio-juegos para introducir la pr...

Vídeo relajación guiada MINDFULNESS 2 - YouTube Mantra, Reiki, Psychology, Zen, Prayers, Mudras, Tai Chi, Youtube, Kids Psychology

Vídeo relajación guiada Mindfulness 2

La relajación está asociada a sentimientos de paz, energía, autoaceptación y mejora de la felicidad. Su función es reducir los síntomas físicos relacionados ...

El cuento del árbol que no quería soltar sus hojas: mindfulness para niños I Gemma Sánchez - YouTube

El cuento del árbol que no quería soltar sus hojas: mindfulness para niños I Gemma Sánchez

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El cuento de las orugas: mindfulness para niños I Gemma Sánchez

¡Hola! Esta semana, os he preparado el cuento puzzle de "Las tres orugas", que espero que os guste y podáis jugar con él. Trabajaremos los siguientes temas: ...

Qu'est-ce que le mindfulness ? Reiki, Zen, Mindfulness Activities, Les Sentiments, Pranayama, Teaching Tips, Social Skills, Improve Yourself, Coaching

¿Qué es mindfulness? ¡Aclaramos todas tus dudas!

Ser capaces de integrar en nuestra vida los principios del Mindfulness, podría traernos sin duda cambios muy positivos, asombrosos casi...

Meditación guiada de 10 minutos Reiki, Tea Ceremony, Burning Candle, Say Hi, No Time For Me, Mindfulness, Candles, Bamboo Leaves, Kia Sorento

Meditación guiada de 10 minutos

10 minutos para iniciarte en la meditación

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Ejercicios de respiración

Educar la salud es una de nuestros objetivos en Educación Infantil. La respiración es una de las fuentes de energía más importante de...

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4 ejercicios sencillos de mindfulness que cambiarán tu vida

¿No conoces los beneficios del mindfulness? Conoce 4 ejercicios sencillos que cambiarán tu vida y te ayudarán a disfrutar de una forma de vida más plena.

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10 CUENTOS PARA EXPLICAR MINDFULNESS A LOS NIÑOS

La mejor forma de entender qué es mindfulness sin duda es a través de la práctica. Es algo difícil de explicar pero muy fácil de comprender a través del cuerpo. Si has iniciado el camino de la práctica con un grupo de niños seguro que has hablado con ellos en muchas ocasiones sobre qué cambios se están produciendo en sus vidas y qué están aprendiendo a través de la atención consciente. Ellos son expertos en explicar los beneficios que les hace sentir y cuales son los motivos por lo que se…

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Este cortometraje promueve la conciencia emocional como un vehículo primario para cambiar nuestro modo de vivenciar nuestras emociones.

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Es más fácil criar niños fuertes que reparar adultos rotos. En este artículo os acercamos 9 juegos de relajación para ellos.