Receta: Arepa saludable de zanahoria, hojuelas de avena y cilantro picadito. Al usar zanahoria rallada y hojuelas de avena hace la masa más compacta y usas menos harina (solo 4 cucharadas para 2-3 arepas). Receta fit, recipe.

Arepa Saludable de Zanahoria, Avena y Cilantro

Receta: Arepa saludable de zanahoria, hojuelas de avena y cilantro picadito. Al usar zanahoria rallada y hojuelas de avena hace la masa más compacta y usas menos harina (solo 4 cucharadas para 2-3 arepas). Receta fit, recipe.

Lasaña de espinacas, receta vegetariana fácil

Lasaña de espinaca. Receta vegetariana fácil

El tabule es una ensalada libanesa muy refrescante y sencilla. Esta versión está hecha con quinoa, así que es apta para celíacos e intolerantes al gluten.

Tabule de Quinoa

This quinoa tabbouleh is ready in 20 minutes and is the perfect meal to eat on the go. It& really easy to make and so nutritious.

Puré de papa y espinacas. Receta

Puré de papa y espinacas. Receta

Calzones de espinacas y ricotta

Calzones de espinacas y ricotta

Spinach-Ricotta Calzone: pizza in principle: King Arthur Flour – Baking Banter

TODAS LAS RECETAS : CROQUETAS DE VERDURA Y QUESO

CROQUETAS DE VERDURA Y QUESO

Ingredientes: taza leche o caldo 1 taza harina 1 cebolla 1 pimiento 1 zanahoria 1 zucchini 2 dientes de ajo

Pastel de patata y queso Hoy les traigo ésta increíble receta: un pastel esponjoso de puré de patatas, cubierto con cremosa mozzarella, tomates picantes e hierbas italianas. ¿No es maravilloso? No necesito toda una cocina de lujo, dame una taza de café y un libro de cocina antiguo y soy feliz… Si usted quiere poner un poco de sabor a su puré de patatas la próxima vez, haga éste, no se arrepentirá. Además gusta mucho a los más peques de la casa y a los no tan peques…

Pastel de patata y queso

TODAS LAS RECETAS : Hamburguesas de avena

Hamburguesas de avena

"Hidden Survival Muscle" In Your Body Missed by Modern Physicians That Keep Millions of Men and Women Defeated by PAIN, Frustrated With Belly Fat. AND Struggling to Feel Energized Every Day.

Por su gran contenido de omega 3 y antioxidantes la chía se ha convertido en uno de los alimentos favoritos de muchos, esta mermelada de frutos rojos con un toque de chía, complementará tus mañanas para un desayuno más saludable.

Mermelada de Chía Saludable

Por su gran contenido de omega 3 y antioxidantes la chía se ha convertido en uno de los alimentos favoritos de muchos, esta mermelada de frutos rojos con un toque de chía, complementará tus mañanas para un desayuno más saludable.

Una de las mejores croquetas veganas son las de zanahoria, aprende a hacerlas fácilmente con esta receta para cocinarlas fritas o al horno.

Croquetas de Zanahoria

Una de las mejores croquetas veganas son las de zanahoria, aprende a hacerlas fácilmente con esta receta para cocinarlas fritas o al horno.

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