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La Dieta de los 3 Días (baja 4 kilos en 3 días) #dieta #adelgazar #rapido #comida

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Roll de lechuga

Rolls de lechuga: ¡A comer verde! Escoge hojas de lechuga grandes y ponles zanahoria, verdura cortada, frutos secos o lo que quieras. Enróllalo y luego córtalo en trocitos. ¡Mira qué bien quedan!

Disfrutar la comida también es aprender a comer lo que tu cuerpo necesita. #Healthy #Food #BeWell

FRESCA Y FRUTAL - Hojas baby de espinaca, cubitos de palta (aguacate), manzana roja y verde en láminas, gajos de mandarina, nueces pecanas y arándanos secos. Un rico dressing con mostaza y vinagre balsámico ... puede ser una ensalada más rica y fresca ???

Flavorful Asian chopped salad with an easy sesame vinaigrette! Great make-ahead dish (vegan, gluten-free)

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bebida que combina el perejil y pepino #adelgazar #quemargrasa #bebida

Con esta limonada ligera de pepino, jengibre y menta no sólo podrás adelgazar el vientre sino también hidratarte y refrescarte - With this light lemonade of cucumber, ginger and mint not only you can lose the belly but also hydrate and refresh you

Ñoquis de espinaca y ricota sin harina | Notas | La Bioguía

Dale un giro a tu tradicional receta italiana con esta versión fácil que incorpora todas las propiedades del salvado de avena y la espinaca sin utilizar harinas blancas refinadas.. Lee más sobre: Alimentación y Salud en La bioguía.