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Hoy os voy a nombrar algunos alimentos que son antidepresivos y poder llevar una vida más sana, activa y feliz. KIWI Y CÍTRICOS. Ricos en Vitamina C, evitan el cansancio y la sensación de tristeza. PESCADO, como la sepia y el calamar. Estimulan la actividad física y mental. FRUTOS SECOS, tales como las almendras, los …

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