Lizbeth Sanchez

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¿Quién no quiere lucir un abdomen deshinchado, plano, tonificado? Y con mayor razón si lo puedes lograr en 14 días con los tips que te vamos a dar, una verd

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No necesitas aparatos y los puedes hacer en tu casa.

Tener un buen trasero es el sueño de muchas mujeres. Conseguirlo no es tan complicado como piensas. Existen diversas rutinas de ejercicios que lo hacen posible. Aquí te mostraremos la rutina mágica para tener glúteos firmes y formados.

No necesitas aparatos y los puedes hacer en tu casa.

Un trasero lindo hace ver y sentir mejor a cualquier mujer, por eso te quiero dejar unos ejercicios que actualmente estoy haciendo y que realmente me han funcionado durante las 3 semanas que los llevo haciendo.Con cada pierna haz 10