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El cuerpo perfecto: 17 secretos para conseguirlo

Perder peso, verte mejor o vivir una vida saludable parece difícil, pero no tiene que serlo. Muchas veces lo único que nos falta es un poco de información y con tantas dietas dando vuelta por la web es difícil decidir qué deberíamos hacer. Las diet

5 comidas al día

¿Sabes el significado de carbohidratos y proteínas? ¿ordenar una comida balanceada? ¡Aquí te detallamos los nutrientes para que sepas comer balanceado! Lee nuestro artículo completo y descarga tu reporte gratis al final de la página! *Unit Food

Fill ½ your plate with vegetables (think dark greens), ¼ protein, and ¼ starch.

31 Healthy Ways People With Diabetes Can Enjoy Carbs

Llenar ½ su plato con vegetales verdes oscuros (creo), ¼ de proteína, y ¼ de almidón.

lo que tienes que saber de la arepa

La arepa es uno de los platos típicos de Venezuela y Colombia, y me atrevo a decir que es el desayuno o almuerzo que más repiten en la semana! ¿Y cómo no?

Dieta desintoxicante en 3 días. Infografía con recetas! #infografias #receas #detox

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