More ideas from Liliana
8 Most Effective Exercises To Reduce Bra Under Fat Men and Women Are Sculpting The Body You Deserve — in Just 21 Minutes a Day — No Matter Your Age Or How Fit You Are Today

Many people struggle to get rid of their upper back fat, also known as “bra fat” or “bra …

Flab around the sides and waist is generally directly associated with overall body fat; the more fat you have, the more it accumulates

Flab around the sides and waist is generally directly associated with overall body fat; the more fat you have, the more it accumulates (Best Weight Exercises)

Me encanta ❤

Me encanta ❤

imágenes educativas, infografías educativas, infografías, imágenes en educación, mandalas

imágenes educativas, infografías educativas, infografías, imágenes en educación, mandalas

9 juegos de relajación para criar niños emocionalmente fuertes  En una época en la que se usan las tablets para calmar a los niños, se hace más indispensable si cabe entrenar a nuestros pequeños en técnicas de relajación. Podemos hacerlo por medio de juegos para que, a la vez que desarrollan recursos para la vida, se diviertan.

9 juegos de relajación para criar niños emocionalmente fuertes En una época en la que se usan las tablets para calmar a los niños, se hace más indispensable si cabe entrenar a nuestros pequeños en técnicas de relajación. Podemos hacerlo por medio de juegos para que, a la vez que desarrollan recursos para la vida, se diviertan.

Personal Trainer, Life Hacks, Beauty Tips, Hair Makeup, Natural Nails, Health, Natural Recipes, Natural Remedies, The Nail, Nail Design, Long Nails, Nail Art, Natural Treatments

12 Ejercicios para eliminar la grasa necia de tu abdomen

12 Ejercicios para eliminar la grasa necia de tu abdomen

¡Vamos, sí se puede!

¡Vamos, sí se puede!

Ejercicios para afinar tus brazos #gim #ejercicio #brazos

This move is scientifically proven to target arm flab better than the rest! Add it to your routine for a confidently sleeveless summer.