Cómo calmar la mente inquieta Vivimos a un ritmo frenético. Hay muchas demandas que compiten por nuestra atención y la lista parece ser más larga cada día.

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Sentimientos de culpa y mal humor constante (depresión encubierta) En ocasiones, en nuestro interior aparece de pronto una voz que nos llena de sentimientos de culpa, que nos indica que todo lo hacemos mal, que nada vale la pena y que, por mucho que nos esforcemos, nada va a salir bien.

Sentimientos de culpa y mal humor constante (depresión encubierta) En ocasiones, en nuestro interior aparece de pronto una voz que nos llena de sentimientos de culpa, que nos indica que todo lo hacemos mal, que nada vale la pena y que, por mucho que nos esforcemos, nada va a salir bien.

La inestabilidad emocional o por qué no todos los días son iguales La inestabilidad emocional son aquellos altibajos que una persona puede sufrir en su estado de ánimo en un corto periodo de tiempo.

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Quiero en mi vida personas que sumen, no personas que resten Es importante rodearnos de personas que sumen a nuestra vida aprendizajes y cualidades positivas a largo plazo. Esas son las personas que merecen la pena o, mejor dicho, las que merecen nuestra alegría y nuestras sonrisas.

Quiero en mi vida personas que sumen, no personas que resten Es importante rodearnos de personas que sumen a nuestra vida aprendizajes y cualidades positivas a largo plazo. Esas son las personas que merecen la pena o, mejor dicho, las que merecen nuestra alegría y nuestras sonrisas.

Evitar personas y dejar espacio no es cobardía es un acto de sabiduría La sabia acción de dejar espacio es uno de los actos más acertados que todos deberíamos poner en práctica. Es respetar al otro, es ofrecer rincones donde favorecer el crecimiento personal de los que nos rodean.

Evitar personas y dejar espacio no es cobardía es un acto de sabiduría La sabia acción de dejar espacio es uno de los actos más acertados que todos deberíamos poner en práctica. Es respetar al otro, es ofrecer rincones donde favorecer el crecimiento personal de los que nos rodean.

6 hábitos que harán de ti una #mujer feliz y exitosa La suma de la perseverancia, la constancia y la #ilusión es lo que nos da como resultado el #éxito, y este el que nos ayuda a ser felices en nuestro día a día #HábitosSaludables

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Si la conciencia se queda tranquila, has dicho y hecho lo que debías Una conciencia tranquila no se logra únicamente respetando a los demás, sino que también debemos saber hacer valer nuestras opiniones y poner límites para salvaguardar nuestro bienestar

Si la conciencia se queda tranquila, has dicho y hecho lo que debías Una conciencia tranquila no se logra únicamente respetando a los demás, sino que también debemos saber hacer valer nuestras opiniones y poner límites para salvaguardar nuestro bienestar

No te preocupes por envejecer, preocúpate por crecer Nos preocupamos por envejecer, en vez de por crecer. Una creencia que nos inculcan desde pequeños y que provoca que no disfrutemos del momento.

No te preocupes por envejecer, preocúpate por crecer Nos preocupamos por envejecer, en vez de por crecer. Una creencia que nos inculcan desde pequeños y que provoca que no disfrutemos del momento.

Autoconfianza: empieza a apostar por ti mismo En algún momento, todos nos hemos sentido fracasados, incluso derrotados. Esto no significa que no tengamos autoconfianza, aunque sí es cierto que quizás sea una muestra de que la tenemos algo abandonada.

Autoconfianza: empieza a apostar por ti mismo En algún momento, todos nos hemos sentido fracasados, incluso derrotados. Esto no significa que no tengamos autoconfianza, aunque sí es cierto que quizás sea una muestra de que la tenemos algo abandonada.

Cariño es tocar con respeto el alma del otro Tratar con cariño es tocar con respeto el alma de aquellos a quien amamos. Es utilizar las palabras y el tono adecuado y, por encima de todo, es ver a la otra persona como parte de uno mismo.

Cariño es tocar con respeto el alma del otro Tratar con cariño es tocar con respeto el alma de aquellos a quien amamos. Es utilizar las palabras y el tono adecuado y, por encima de todo, es ver a la otra persona como parte de uno mismo.

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