Laura EsBa

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2,960 Likes, 39 Comments - Yoga and Barre Instructor (@actionjacquelyn) on Instagram: “HOW TO DO Side Angle Pose Utthita Parsvakonasana (NOTE! The arrow on the top arm in ✅ pic is…”

👯 Yoga + Barre + Healthy Eating 💜 Former Laker Girl 🙌🏽 Take Action towards a happy vibrant life with me!

Easy Yoga Workout - FLIP YOUR GRIP! A continuation of my previous 2 posts Warm up: 1. Chandra Namaskar 2. Yoga Sequence: King Pigeon Tips: You need very open pecs shoulders to flip the grip, so if this sequence doesnt help you flip, you need to work on opening those areas ❤ 1. SERVE THE TRAY Just note that your pigeon must be upright stable I.e not falling over otherwise youuu noooot readyyyy for this 2. FOOT UP SERVE TRAY Bring foot up, if it doesnt come up (thats what she said) the...

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La operación bikini, tiene los días contados así que o te das prisa o te va a pillar con el pie cambiado. Para darte una ayudita hoy te vamos a hablar de una dieta depurativa y desintoxicante gracias a la cual te olvides por fin de esas toxinas y recuperes la energía y vitalidad para hacer frente a estos tres meses de sol y calor. Conoce más dietas equilibradas en AXA Health Keeper

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