¡Sí se puede!

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Si realizas en casa regularmente esta serie de ejercicios sencillos pero eficientes, en 2 o 3 semanas podrás reducir y tonificar esas zonas.

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At home upper body workouts- Even without any weights or a gym, I felt I got a really good upper body workout. When I'm being lazy, I do these during my favorite TV shows, taking breaks if I have to, but at least I'm getting some exercise in.

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