Bajar de peso

Collection by Kevin Guadalupe

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Kevin Guadalupe
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Abdomen perfecto en 5 semanas con tres ejercicios básicos

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El yoga es una forma de vida | Mundo Fitness

Una tradición con más de 5000 años es hoy en día una forma de vida para muchas personas. El poder del yoga radica en su simplicidad, flexibilidad y diversidad.

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Los alimentos para aumentar masa muscular que consumas es aún más importante que el ejercicio que hagas para desarollar tus músculos, claro ocupas...

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Con nuestra #InfografiaNotimex te presentamos una rutina básica para comenzar a ejercitarte.

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Rutina de entrenamiento de cuerpo entero sin máquinas

Entrenamiento full body sólo con peso propio. Sin necesidad de máquinas, aparatos o accesorios. 3 circuitos para tonificar tu cuerpo en casa, en infografía.

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Dieta Proteica Bajar de peso, alimentación saludable

Dieta proteica o I➨ dieta de proteínas es usada por nutricionistas para incrementar la masa muscular y reducir la grasa. Alimentos nutritivos y saludables.