¡Fácil y sano! Con esta receta de brócoli y jamón cocido al horno, ya tengo solucionada una de las comidas de la semana.

Broccoli, Ham, and Mozzarella Baked with Eggs

Broccoli, Ham, and Mozzarella Baked with Eggs: You'll want to eat breakfast for dinner!using 4 c broccoli, 2 c ham and 10 eggs (with the other ingredients)

Jugo de zanahoria, naranja y jengibre www.pizcadesabor.com

Jugo de zanahoria, naranja y jengibre

Jugo de zanahoria, naranja y jengibre. Orange and carrot juice plus some ginger

Jugo de Zanahoria. Este jugo actua directamente sobre los radicales libres que causan el envejecimiento, desacelerando el deterioro que ocurre en tus células por la edad o las tóxinas a las que las sometes en la vida moderna.

Jugo de Zanahoria. Este jugo actua directamente sobre los radicales libres que causan el envejecimiento, desacelerando el deterioro que ocurre en tus células por la edad o las tóxinas a las que las sometes en la vida moderna.

Receta de nuggets light al horno.

Nuggets light al horno

Desayuno completo  Si quieres que tu zumo sea un desayuno completo, conviértelo en un batido añadiendo leche desnatada o de avena, súper digestiva y antioxidante. Añade plátano, fresas, una cucharada de miel, una cucharadita de salvado de avena y nueces, y tendrás una bebida natural energética y saludable. Y si no quieres añadir más azúcar que la fructosa de la fruta, endulza con Estevia, un edulcorante natural respetuoso con tu salud.

Zumos inteligentes

Desayuno completo Si quieres que tu zumo sea un desayuno completo, conviértelo en un batido añadiendo leche desnatada o de avena, súper digestiva y antioxidante. Añade plátano, fresas, una cucharada de miel, una cucharadita de salvado de avena y nueces, y tendrás una bebida natural energética y saludable. Y si no quieres añadir más azúcar que la fructosa de la fruta, endulza con Estevia, un edulcorante natural respetuoso con tu salud.

Brownies saludables sin azúcar!  En una batidora colocar 1/2 taza de estevia (yo uso @truviaVE) con 1/2 taza de mantequilla natural de almendras y batir por 5 minutos! Luego agregar 2 huevos enteros   1 cucharada de vainilla y 1 taza de harina de avena (hojuelas de avena molidas en licuadora). Batir por 2 minutos mas. Luego agregar 1 cucharadita de polvo para hornear   1/2 taza de leche de almendras o descremada.  Agregar 2 cucharadas de cacao en polvo y 1/4 taza de chocolate oscuro sin…

Brownies saludables sin azúcar! En una batidora colocar 1/2 taza de estevia (yo uso @truviaVE) con 1/2 taza de mantequilla natural de almendras y batir por 5 minutos! Luego agregar 2 huevos enteros 1 cucharada de vainilla y 1 taza de harina de avena (hojuelas de avena molidas en licuadora). Batir por 2 minutos mas. Luego agregar 1 cucharadita de polvo para hornear 1/2 taza de leche de almendras o descremada. Agregar 2 cucharadas de cacao en polvo y 1/4 taza de chocolate oscuro sin…

Hoy nada de dulce!!! Hoy toca algo ligerito para desintoxicar el cuerpo de todos esos excesos , a los que le hemos sometido!!! Enero ...

Hoy nada de dulce!!! Hoy toca algo ligerito para desintoxicar el cuerpo de todos esos excesos , a los que le hemos sometido!!! Enero ...

BROTES COMESTIBLES. Mas nutritivos de lo que te imaginas y además los puedes realizar desde tu cocina.

BROTES COMESTIBLES

How to Grow Bean Sprouts in a Jar

Limonada especial para vientre plano | Adelgazar – Bajar de Peso

Limonada especial para vientre plano

Limonada especial para vientre plano | Adelgazar – Bajar de Peso

Panquecas de avena! Desayuno nutritivo y full energia! En una licuadora agregas 4 claras de huevo   1/2 taza de avena en hojuelas    1/2 manzana sin cascara   canela y endulzante a base de estevia! Queda una mezcla perfecta para hacer las panqyecas en una sarten antiadherente con aceite en spray! Para comerlas puedes agregar sirope para panquecas sugar free o mantequilla de almendras (1 cucharada) mas mermelada de fresa sugar free! Energiaaaa pa'ratoooo!!!! #desayunosaludable #ricoysaludable…

Panquecas de avena! Desayuno nutritivo y full energia! En una licuadora agregas 4 claras de huevo 1/2 taza de avena en hojuelas 1/2 manzana sin cascara canela y endulzante a base de estevia! Queda una mezcla perfecta para hacer las panqyecas en una sarten antiadherente con aceite en spray! Para comerlas puedes agregar sirope para panquecas sugar free o mantequilla de almendras (1 cucharada) mas mermelada de fresa sugar free! Energiaaaa pa'ratoooo!!!! #desayunosaludable #ricoysaludable…

Tostadas francesa-integral

Tostadas francesa-integral

Jarabe medieval para la garganta y catarros. Ingredientes: 150 gr de semillas de lino + 600 ml de agua mineral + el zumo de 3 limones + 4 cucharadas de miel + 100 gr de azúcar de caña (Se podría sustituir por estevia, melaza de cereales o ágave) + 1 rama de tomillo o un puñado de tomillo seco

Receta de jarabe medieval para la garganta y catarros

Jarabe medieval para la garganta y catarros. Ingredientes: 150 gr de semillas de lino + 600 ml de agua mineral + el zumo de 3 limones + 4 cucharadas de miel + 100 gr de azúcar de caña (Se podría sustituir por estevia, melaza de cereales o ágave) + 1 rama de tomillo o un puñado de tomillo seco

Muffins de zanahoria, pasas y avellanas... he sustituido la leche de soja por leche de sésamo casera, el edulcorante por estevia,  la levadura química por "levain natural orgánico", el aceite de oliva por aceite de coco.... muy bueno!

Muffins de zanahoria, pasas y avellanas... he sustituido la leche de soja por leche de sésamo casera, el edulcorante por estevia, la levadura química por "levain natural orgánico", el aceite de oliva por aceite de coco.... muy bueno!

Stevia o Estevia - Sustituto del azúcar.

Stevia o Estevia - Sustituto del azúcar

Stevia o Estevia - Sustituto del azúcar.

Galletitas de almendras y estevia. Entra al blog y descubri como hacerlas!!!!

Galletitas de almendras y estevia. Entra al blog y descubri como hacerlas!!!!

Le Petit Chat Rose: Flan de huevo especiado sin azúcar (con estevia)

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