Tai Chi Chuan 24 Steps Beginners Lesson 1 - YouTube

Tai Chi Chuan 24 Steps Beginners Lesson 1 of an 11 part series shows how to perform the art of Tai Chi.

8. Girar el cuerpo para contemplar la luna Fortalece los riñones y estimula el hígado Acentúa la confianza, la bondad y la asertividad

Qigong Qigong Institute of Barcelona - Shi Ba Shi

6. Remar en un lago tranquilo Estimula las funciones de los riñones. Incrementa la autoestima

6. Remar en un lago tranquilo Estimula las funciones de los riñones. Incrementa la autoestima

13.Desplegar las alas como una paloma Fortalece el corazón y los pulmones Atenúa la depresión y los estado de tristeza

13.Desplegar las alas como una paloma Fortalece el corazón y los pulmones Atenúa la depresión y los estado de tristeza

16. Girar la rueda ( imagina que dibujas un circulo en el techo ) Fortalece los riñones Equilibra todos los sistemas

16. Girar la rueda ( imagina que dibujas un circulo en el techo ) Fortalece los riñones Equilibra todos los sistemas

TAI CHI: LOS DIEZ PUNTOS IMPORTANTES DEL TAI CHI CHUAN POR Yang Cheng-fu

TAI CHI: LOS DIEZ PUNTOS IMPORTANTES DEL TAI CHI CHUAN POR Yang Cheng-fu

palmear pecho y zona lumbar con las palmas ahuecadas, el impulso procede de la cintura, activa la puerta de la vida o migmen 4 dm, mejora la...

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14.Proyectar el puño al frente 6 veces por cada lado y giramos el puño al frente y volver ) Actúa sobre el hígado Alivia tensiones, mal humor y rabia

14.Proyectar el puño al frente 6 veces por cada lado y giramos el puño al frente y volver ) Actúa sobre el hígado Alivia tensiones, mal humor y rabia

9. Girar el cuerpo y empujar con la mano Trabaja sobre el hígado Alivia tensiones, mal humor y rabia

9. Girar el cuerpo y empujar con la mano Trabaja sobre el hígado Alivia tensiones, mal humor y rabia

Tai Chi Chuan-The Complete Short Form

Renown Tai Chi Chuan teacher Paul Crompton demonstrates Yang Style Tai Chi Short Form from his Tai Chi Chuan-The Complete Short Form.

4. Separar las nubes (recoge la energía de la tierra ) Estimula los riñones, activa el corazón y los pulmones Fortalece la salud física y equilibra la emocional

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