¿Sabes lo que es la ansiedad? En realidad es un mecanismo muy útil que nos ha llevado como especie🐵, y nos llevará en algunas ocasiones como individuos👩👨, a sobrevivir. La respuesta de lucha-huída se activa junto a la emoción básica del miedo, y es muy útil cuando nos encontramos ante un peligro⚔️🔫⚠️, activa nuestro cuerpo, nos pone en alerta, nos prepara para enfrentarnos a alguna situación o conseguir escapar. ¿Pero qué ocurre si esta respuesta se mantiene activa la mayor parte del tiempo
