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salud y ejercicios

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Galletas de platano con avena muy facil: 2 plátanos grandes + 1 taza de avena instantanea, se puede agregar chips de chocolates, coco o nueces todo a 350º durante 15 minutos.

Banana Choc-chip Oatmeal Cookies large old bananas and 1 cup of quick oats - choc chips, coconut, or nuts optional - for 15 minutes)

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Rutina para decir adiós a las cartucheras - Tap the pin if you love super heroes too! Cause guess what? you will LOVE these super hero fitness shirts!

Tómate 5 minutos para darle un chute de energía a tu metabolismo #Fitness #ejercicio #plancha

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