Personal Development

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Durante una semana prueba esto una vez al día: meditación y/o ejercicios de respiración profunda. Busca en Youtube cómo practicar mindfulness, por ejemplo. Es suficiente si respiras 2 veces más lento de lo habitual, durante un par de minutos, antes de dormirte. Te sorprenderá lo efectivo que es. Mindfulness, Meditation, Youtube, Relax, Close Your Eyes, Healing, To Focus, Quote Of The Day, Development
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Diario de Gratitud: 50 preguntas de agradecimiento
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Mis posibilidades son infinitas.
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En palabras sencillas y claras, un mapa de sueños es una representación visual de aquellas cosas que quieres conseguir en tu vida; un collage de imágenes y textos que te recuerdan de forma constante, cuales son tus metas. #visionboard #emprendimiento #leydeatraccion Collage, Vision Board, Pinterest, Visual, Boards
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Automejora diaria: 23 ejercicios que impulsan tu crecimiento personal
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