Ensalada de gulas, alcachofas, surimi, queso fresco 0%, espárragos, guisantes, ventresca, aceite y vinagre de modena.

Ensalada de gulas, alcachofas, surimi, queso fresco 0%, espárragos, guisantes, ventresca, aceite y vinagre de modena.

Puerros con Salmorejo y huevo cocido.

Puerros con Salmorejo y huevo cocido.

Vasito de arroz, tortilla de 3 claras de huevo, cocktail de verduras, Pelin de Aceite de Oliva y 3 palitos de surimi.  Hidratos, grasas saludables y proteína.  Equilibrio...!!!

Vasito de arroz, tortilla de 3 claras de huevo, cocktail de verduras, Pelin de Aceite de Oliva y 3 palitos de surimi. Hidratos, grasas saludables y proteína. Equilibrio...!!!

Cascada de antioxidantes: manzana y después tomate, 3 tipos de lechuga, queso fresco, nuez, olivas, zanahoria, cebolla, maíz, pasas, aceite de oliva y vinagre de modena.

Cascada de antioxidantes: manzana y después tomate, 3 tipos de lechuga, queso fresco, nuez, olivas, zanahoria, cebolla, maíz, pasas, aceite de oliva y vinagre de modena.

Ensalada de 5 variedades de lechuga, zanahoria, cebolla, espinaca, nueces, queso fresco bajo en grasa, pasas, aceitunas, aceite, vinagre y brotes de soja.

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Ensalada de tortilla de 1 huevo, tomate, tres lechugas, lombarda, cebolla, palitos de surimi, queso 0% materia grasa, aceite de oliva virgen extra y vinagre de modena.

Ensalada de tortilla de 1 huevo, tomate, tres lechugas, lombarda, cebolla, palitos de surimi, queso 0% materia grasa, aceite de oliva virgen extra y vinagre de modena.

Ensalada de palitos de surimi, cebolletas, lechuga, lombarda, zanahoria, bonito del norte, aceite y vinagre de modena.

Ensalada de palitos de surimi, cebolletas, lechuga, lombarda, zanahoria, bonito del norte, aceite y vinagre de modena.

Ensalada de yemas de espárragos, alcachofas, guisantes, huevos de codorniz   cocidos, regados con aceite de oliva virgen extra.

Ensalada de yemas de espárragos, alcachofas, guisantes, huevos de codorniz cocidos, regados con aceite de oliva virgen extra.

Tan simple como nutritivo...   Carne picada...

Tan simple como nutritivo... Carne picada...

Escapada improvisada a un lugar alejado del mundanal ruido, me obliga a llevar comida saludable en mi tupper.  Ensalada de arroz basmati, bonito del norte, guisantes, pavo, tortilla de 1 huevo, queso 0% materia grasa.

Escapada improvisada a un lugar alejado del mundanal ruido, me obliga a llevar comida saludable en mi tupper. Ensalada de arroz basmati, bonito del norte, guisantes, pavo, tortilla de 1 huevo, queso 0% materia grasa.

Alcachofas, puntas de espárragos, tomate natural, gulas, aceite de oliva virgen, vinagre de modena y sal.

Alcachofas, puntas de espárragos, tomate natural, gulas, aceite de oliva virgen, vinagre de modena y sal.

Rodaballo con cebolla, patata, laurel, perejil, aceite de oliva, vinagre de manzana y sal.  (La patata hecha en 7' en el microondas)

Rodaballo con cebolla, patata, laurel, perejil, aceite de oliva, vinagre de manzana y sal. (La patata hecha en 7' en el microondas)

Huevas de merluza, cebolla dulce, aceite de oliva virgen extra, vinagre de manzana y sal.  Gran aporte de Omega 3.

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Ensalada de Tomate de Cantabria, lechuga, queso fresco, aceite de oliva, vinagre de mòdena, pimienta, sal y orégano.

Ensalada de Tomate de Cantabria, lechuga, queso fresco, aceite de oliva, vinagre de mòdena, pimienta, sal y orégano.

Una cena sencilla pero todo un placer...  Guisantes y cebolla Bofrost con taquitos de jamón.  Aprendiendo a vivir...!!!

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