Rutina de ejercicios para la mañana ( escucha un poco de música y date animo para ser feliz)

Rutina de ejercicios para la mañana ( escucha un poco de música y date animo para ser feliz) . Me queda la duda de las series de 30 abdominales, para las mujeres es un ejercicio que genera presión sobre el suelo pélvico. Lo demás es sencillo y efectivo.

Una infusión para cada condición (Infografía)

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Una infusión para cada condición (Infografía) te recomiendo ver mi tablero de Planta Medicinales Ayudan mucho al bienestar de la salud Experiencia comprobada

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Las dietas sanas para adelgazar son las que aportan los nutrientes que tu cuerpo necesita para tu día a día. Entra y aprende sobre cómo adelgazar sanamente.

¡Beneficios del jengibre!

El jengibre es una raíz de origen oriental, que se cultiva principalmente en China, aunque en la India también es un alimento habitual en miles de mesas y su uso se está extendiendo cada vez más en todo el mundo.

¡Beneficios del pepino!

Infografía de los beneficios del pepino ¿Consideras que es útil o interesante esta infografía? ¡COMPÁRTELA!

Beneficios del limon...

Agrega el jugo de un limón a una taza con agua caliente, por la mañana y en ayunas. Yo lo probé para el acné y me ha funcionado muy bien, toma en cuenta que debes de cambiar tus malos hábitos alimenticios y eliminar el azúcar de tu dieta.

Alimentos que te ayudarán a calmar la ansiedad #ConTuMarca

¿Qué alimentos podemos comer para calmar la ansiedad? Muchos de vosotros me comentáis que normalmente lo que os hace comer más de la cuenta es la ansiedad. Así que hoy os traigo los alimentos que podéis comer para calmarla – Gelatinas sin azúcar o gelati

¡Beneficios del ajo!

Comer ajo en ayunas nos ayuda a evitar y también a curar enfermedades, esta propiedades ha sido demostrada por los médicos. El ajo es el mas poderoso antibiótico natural, al consumirlo en ayunas es capaz de

Beneficios #te #verde para la #salud y para #adelgazar

El té verde es una de las infusiones más acertadas para bajar de peso ya que aumenta la temperatura corporal generando que nuestro metabolismo se acelere...

Técnica japonesa para eliminar el estrés  Nadie puede negar que el estrés es “el mal del siglo XXI” y que trae muchas consecuencias negativas para nuestra salud.

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