Liliana Jaramillo

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Done on request, this is a version with heart at the roots and birds. The commissioner wasn't happy with it, so i'm posting it here. If you seriously really want to have this done on your body, con.

El estiramiento es esencial, no solo para aquellos que están involucrados activamente con el deporte, sino también para los que llevan un estilo de vida sedentario. Genial.guru comparte contigo un circuito de ejercicios elaborado por el entrenador español Óscar Morán. Te ayudará a mantener tu cuerpo en buena forma y te mostrará qué músculos están implicados en cada ejercicio.

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