Ensalada para deshinchar el vientre y bajar de peso.   1 ½ tazas de tomates cherry 1 pepino pelado sin semillas y luego cortado en dados 1 aguacate cortado en cubitos 1/4 de taza de queso feta (opcional) 2 cucharadas de cebolla roja picada 1 puñado o 2 cucharadas de perejil picado 2 cucharadas de aceite de oliva 1 cucharada de vinagre de vino tinto Sal marina y pimienta negra al gusto

Cucumber Tomato Avocado Healthy Salad: 1 avocado - diced 4 oz feta cheese - cubed 2 tbs minced red onion 2 tbs olive oil 1 tbs red wine vinegar 8 twists of black pepper from a pepper mill cups of chopped tomatoes 1 cucumber

42 alimentos con cero calorías. #nutrición #salud #infografía

42 alimentos cero calorías

There Are Tons Of Delicious Zero Calorie Foods! – Innovations Health And Wellness - Posted by Megan Klue – These eats may be ridiculously low in calories, but they’re loaded with nutrients that can help speed up weight loss and boost your immunity

Coleslaw (ensalada de repollo americana)

Coleslaw (ensalada de repollo americana)

El tabule es una ensalada libanesa muy refrescante y sencilla. Esta versión está hecha con quinoa, así que es apta para celíacos e intolerantes al gluten.

Tabule de Quinoa

This quinoa tabbouleh is ready in 20 minutes and is the perfect meal to eat on the go. It really easy to make and so nutritious.

Galletas de avena y banana // 2 Ingredient Cookies

Galletas de avena y banana : 1 taza avena y 2 bananas (+ nueces/ choc chipsgalk /uvetta) - Bake in for about 15 min.

Arepa saludable de zanahoria, hojuelas de avena y cilantro picadito. Al usar zanahoria rallada y hojuelas de avena hace la masa más compacta y usas menos harina (solo 4 cucharadas para 2-3 arepas). Receta fit

Arepa Saludable de Zanahoria, Avena y Cilantro

10 Super Simple Natural Beauty Tips That Will Save You Time and Money

9 Recetas de Ensaladas Veganas

9 Recetas de Ensaladas Veganas

I wanna share with you these 9 vegan salad recipes. Feel free to change the ingredients and add your favorite ones, salads always taste amazing.

Cómo asar verduras sin aceite. Esta receta es muy sencilla, ligera, rica y nutritiva, está lista en unos 30 minutos y puedes usar tus verduras preferidas.

Cómo Asar Verduras Sin Aceite

These oil free rainbow roasted vegetables are so delicious, healthy, low in fat and easy to make. It's one of my favorite side dish recipes! Simple and delicious idea!

Pajarito en grama: ¡Ensalada para llevar! (en caso de emergencia abra el frasco)

Pajarito en grama: ¡Ensalada para llevar! (en caso de emergencia abra el frasco)

Instrucciones de cómo preparar una ensalada en tarro de vidrio

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Si eres amante de la pizza te encantará este sustituto light para comerla sin sentirte culpable

Sustituto de pizza

Whole grain bread Low-fat Mozzarella cheese, sliced thick tomato slices, white onion slices Turkey Bacon (optional!) Green onions cut up Whole grain bread Low-fat Mozzarella cheese, sliced thick tomato slices,…

Hamburguesas de lentejas Ingredientes :  1 bote de lentejas Una pizca de sal Hortalizas variadas (nuestra sugerencia: cebolla,ajo,piemiento rojo,piemiento verde,zanahoria) Especias variadas (nuestra sugerencia: pimienta negra,oregano) 2 Pastillas de caldo 100% vegetal (opcional) Aceite de oliva o girasol

Hamburguesas de lentejas Ingredientes : 1 bote de lentejas Una pizca de sal Hortalizas variadas (nuestra sugerencia: cebolla,ajo,piemiento rojo,piemiento verde,zanahoria) Especias variadas (nuestra sugerencia: pimienta negra,oregano) 2 Pastillas de caldo 100% vegetal (opcional) Aceite de oliva o girasol

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