4 Healthier Desserts

Here's Four Healthy Desserts

Peanut Butter Banana Ice CreamServings: bananas, peeled and tablespoon natural peanut tablespoons mini chocolate chipsPREPARATIONBlend frozen bananas in a food processor until smooth. Transfer to a freezer-safe container a

Arepa saludable de zanahoria, hojuelas de avena y cilantro picadito. Al usar zanahoria rallada y hojuelas de avena hace la masa más compacta y usas menos harina (solo 4 cucharadas para 2-3 arepas). Receta fit

Arepa Saludable de Zanahoria, Avena y Cilantro

Arepa saludable de zanahoria, hojuelas de avena y cilantro picadito. Al usar zanahoria rallada y hojuelas de avena hace la masa más compacta y usas menos harina (solo 4 cucharadas para 2-3 arepas). Receta fit

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tips para evitar la obesidad

A luchar contra la obesidad comida . healthy foods for various times of the day .

Ensalada de atún con manzana y arándanos.

Ensalada de atún con manzana y arándanos. Receta

All the flavors of Mediterranean cuisine in one bowl! Healthy and so easy to make, this Mediterranean Quinoa Salad makes a perfect lunch or dinner. ❤️ http://COOKTORIA

Mediterranean Quinoa Salad

I used wegmans sunrise mix of quinoa and bulgar etc and kalamata olives and roasted red pepper from their olive bar.

Banana split  Ingredientes:  Semillas de chía Pasas Miel Avena Banan

Ideas para desayunar avena y deshacerte de esa barriga

Banana split Ingredientes: Semillas de chía Pasas Miel Avena Banana - Tap the pin if you love super heroes too! Cause guess what? you will LOVE these super hero fitness shirts!

Tortitas de Atun y Papa 1 Lata de atun grande 1 papa grande hecha puré 1 huevo Cebolla picada muy pequeña Pimentón picado muy pequeño Ají dulce picado muy pequeño Ajo porro picado muy pequeño Perejil picado Sal marina En un recipiente mezclar el puré de papas con el atún bien escurrido ir añadiendo poco a poco el resto de los ingredientes . Amasar todo muy bien y con las manos darle forma de tortitas. Llevar a un sarten y dorar por ambos ...

Tortitas de Atun y Papa 1 Lata de atun grande 1 papa grande hecha puré 1 huevo Cebolla picada muy pequeña Pimentón picado muy pequeño Ají dulce picado muy pequeño Ajo porro picado muy pequeño Perejil picado Sal marina En un recipiente mezclar el puré de papas con el atún bien escurrido ir añadiendo poco a poco el resto de los ingredientes . Amasar todo muy bien y con las manos darle forma de tortitas. Llevar a un sarten y dorar por ambos ...

Ensalada de pollo con aderezo de vinagre balsamico y cilantro

Chicken and vegetable salad with balsamic cilantro dressing.mixed greens, avocado, tomato, cucumber, onions and balsamic cilantro dressing - a great way to use chicken leftovers for a delicious lunch salad.

Ensalada de brócoli, manzana y nueces. Receta

Ensalada de brócoli, manzana y nueces. Receta

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Alimentos para después de ejercitarte | #BlogAndrea

Good nutrition is all about making sure you are eating a balanced diet. Nutrition is vital for living a healthy life. A healthy mindset can add years to your life and life to your years!

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