Estiramientos

Collection by Ines

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Ines
Eka Pada Rajakapotasana (One-Legged King Pigeon Pose) BENEFITS — Stretches the thighs, groins and psoas, abdomen, chest and shoulders, and neck — Stimulates the abdominal organs — Opens the shoulders and chest © Leslie Kaminoff's Yoga Anatomy Yoga Zen, Yoga Meditation, Muscle Anatomy, Body Anatomy, Human Anatomy, Iyengar Yoga, Physical Fitness, Yoga Fitness, Fitness Goals
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Kapotasana. Postura de la Paloma. Yoga Avanzado. WideMat

I➨La Kapotasana o Postura de la Paloma es muy difícil de realizar correctamente. Es Yoga Avanzado, hay que prepararla durante mucho tiempo

So what kind of muscles do you stretch when you do yoga? Look at these stretching exercises with pictures do find out - Vicky Tomin is a Yoga exercise Muscle Stretches, Stretching Exercises, Scoliosis Exercises, Kundalini Yoga, Yoga Meditation, Yoga Sequences, Yoga Poses, Muscle Anatomy, Reflexology
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Estiramientos: Guia básica ilustrada de estiramientos.

Si quieres prevenir lesiones, tener una musculatura más elástica y que tus músculos se recuperen mucho mejor después de un entrenamiento aquí tienes una guía de estiramientos básicos. Saludos…

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Estiramientos: Guia básica ilustrada de estiramientos.

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Estiraramiento de algunos músculos, terapia fíaica, ejercicio, calentamiento.

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Estiramientos: Guia básica ilustrada de estiramientos.

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In our previous article The Art of Stretching we presented 36 illustrations in color with stretches for specific muscles. We now continue with more illustrations Body Stretches, Stretching Exercises, Full Body Stretch, Sup Yoga, Muscle Anatomy, Abdominal Exercises, Senior Fitness, Human Anatomy, Massage Therapy
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Dont forget to do stretching exercises after the workout. They are just as impo Ashtanga Vinyasa Yoga, Iyengar Yoga, Ballet Stretches, Stretching Exercises, Yoga Moves, Pilates Yoga, Pilates Reformer, Yoga Yin, Beating The Blues

Estiramientos: Guia básica ilustrada de estiramientos.

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