Tallarines con verduras, paso a paso (receta china)

Tallarines con verduras, paso a paso (receta china). Shared by Edith Cruz

Cocina este delicioso omelet con espinacas y jamón, es una receta rápida y muy nutritiva.

Omelet con Espinacas y Jamón. Receta

Rollitos de berenjenas con jamón ibérico y crema de queso ❤❤

ricotta ½ cup shredded Italian cheese blend 1 tsp Italian seasoning blend as needed non-stick spray ¼ tsp each salt and pepper

Este wok de arroz integral y verduras es la receta que más suelo preparar en casa porque me encanta su sabor, es fácil y muy nutritiva.

Wok de Arroz Integral con Verduras

I make this brown rice stir-fry with vegetables every single week. This recipe is life-changing and so simple.

El estofado vegetariano es una preparación sencilla, deliciosa y sobre todo muy deliciosa. Es la opción ideal para cuando quieras comer algo rápido y nutritivo. Es un rico caldo, donde no extrañaras la carne.

Estofado Vegetariano

El estofado vegetariano es una preparación sencilla, deliciosa y sobre todo muy deliciosa. Es la opción ideal para cuando quieras comer algo rápido y nutritivo. Es un rico caldo, donde no extrañaras la carne.

Alcachofas, por fin están ya de temporada de otoño, este año un poco más tardía ….Ya sabes, como hago en Errazki, sigue los productos de temporada, los tendrás a su mejor precio y en su momento óptimo de consumo…. Las alcachofas con chantilly de foie serán de los sabores más delicados que te puedas encontrar... Lea más

Alcachofas, por fin están ya de temporada de otoño, este año un poco más tardía ….Ya sabes, como hago en Errazki, sigue los productos de temporada, los tendrás a su mejor precio y en su momento óptimo de consumo…. Las alcachofas con chantilly de foie serán de los sabores más delicados que te puedas encontrar... Lea más

RECETA FITNESS/Mini tortitas de manzana #desayuno

RECETA FITNESS/Mini tortitas de manzana

El tabule es una ensalada libanesa muy refrescante y sencilla. Esta versión está hecha con quinoa, así que es apta para celíacos e intolerantes al gluten.

Tabule de Quinoa

This quinoa tabbouleh is ready in 20 minutes and is the perfect meal to eat on the go. It really easy to make and so nutritious.

quinoa, verduritas y huevo

Bowl de quinoa, verduritas y huevo: receta sin grasas

Esto tengo que probarlo! Un pan un tanto especial

RECETA FITNESS/ Sandwich sin hidratos & sin grasa

Esto tengo que probarlo! Un pan un tanto especial - Tap the pin if you love super heroes too! Cause guess what? you will LOVE these super hero fitness shirts!

Ensalada de berenjenas y salmón

Receta de Ensalada de berenjenas y salmón

Merluza en Salsa de Manzana y Pasas

Hake in apple and raisin sauce. You bread the hake and fry it. Then you mix the same oil with apples, raisins, onion and garlic.

PAN DE AVENA Y ARÁNDANOS. Ingredientes para 8 personas 220 g de harina integral 100 g de hojuelas de avena 2 cucharadas de aceite de girasol 1 clara 1 huevo 90 g de azúcar moreno 200 g de yogur natural de soja 150 ml de zumo de naranja 1 y 1/2 cucharadita de levadura 1/2 cucharadita de sal 1/2 taza de arándanos rojos deshidratados

Bizcocho de avena y arándanos

PAN DE AVENA Y ARÁNDANOS. Ingredientes para 8 personas 220 g de harina integral 100 g de hojuelas de avena 2 cucharadas de aceite de girasol 1 clara 1 huevo 90 g de azúcar moreno 200 g de yogur natural de soja 150 ml de zumo de naranja 1 y 1/2 cucharadita de levadura 1/2 cucharadita de sal 1/2 taza de arándanos rojos deshidratados

La tinga de pollo es una receta mexicana económica y fácil de preparar. Se puede comer en tacos, tostadas o con lo que más te guste y por su sabor muy tradicional es perfecta para preparar en celebraciones mexicanas.

Tinga de pollo

La tinga de pollo es una receta mexicana económica y fácil de preparar. Se puede comer en tacos, tostadas o con lo que más te guste y por su sabor muy tradicional es perfecta para preparar en celebraciones mexicanas.

INGREDIENTES: -8 claras de huevo -3 lonchas de pavo -2 champiñones -orégano, albahaca, pimienta y ESPECIAS ITALIAN(compradas en supercor) las especias saben mucho a pizza es la clave!! -sal sin sodio PREPARACIÓN: ATENCIÓN!!! El truco para que quede bien cuajada y aspecto de pizza es poner el fuego medio la sartén a calentar y vertemos … … Sigue leyendo →

RECETA FITNESS/ Pizza proteica 0%hidratos!

INGREDIENTES: -8 claras de huevo -3 lonchas de pavo -2 champiñones -orégano, albahaca, pimienta y ESPECIAS ITALIAN(compradas en supercor) las especias saben mucho a pizza es la clave!! -sal sin sodio PREPARACIÓN: ATENCIÓN!!! El truco para que quede bien cuajada y aspecto de pizza es poner el fuego medio la sartén a calentar y vertemos … … Sigue leyendo →

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