¿Qué es Autocontrol? Cómo Adquirir autocontrol desarrollando la Inteligencia emocional, ¿Qué significa tener Autocontrol emocional?, Pasos para el Autocontrol emocional

AUTO CONTROL EMOCIONAL: ¿Qué es Autocontrol? ¿para qué sirve?

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Hola: Compartimos una infografía sobre "Técnica de la Tortuga - Autocontrol de la Conducta Impulsiva en el Aula". Un gran saludo. Elaboración: educame Descarga un manual práctico desde: AQUÍ...

Técnica de la Tortuga – Autocontrol de la Conducta Impulsiva en el Aula

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El conflicto causa estragos en nuestro cerebro. La evolución nos prepara para protegernos cuando sentimos una amenaza. En nuestro mundo, no luchamos como un tejón con un coyote, o huimos como un conejo de un zorro. Pero nuestro impulso básico para protegernos es automático e inconsciente." - Diane Musho-Hamilton La inteligencia emocional ("IE") se define como "la capacidad de identificar y manejar sus propias emociones y las emociones de los demás". Una IE baja genera...

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